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Le Menopausa è una fase della vita densa di cambiamenti, tra i tanti è bene ricordare anche gli sbalzi di pressione. Una pressione considerata normale rientra nei valori che vanno tra i 100 e i 120 mmHG (millimetri di mercurio) di massima, e tra i 75 e gli 80 mmHG di minima. Una variazione di […]

Durante la menopausa è fisiologico aumentare un po’ di peso, in quanto il calo degli estrogeni contribuisce al rallentamento del metabolismo basale e causa una maggiore resistenza all’insulina, favorendo proprio un aumento del peso e della concentrazione del grasso addominale. Ma prima di andare oltre, vogliamo spiegare che cos’è il metabolismo basale e in che

La menopausa fisiologica può comparire in un’età compresa fra i 45 e i 55 anni ed è preceduta da una fase chiamata premenopausa, caratterizzata dalla presenza di alcuni sintomi come: irregolarità del ciclo con disturbi psichici (sindrome ansioso-depressiva, alterazione dell’umore, insonnia, svogliatezza), disturbi organici (cefalea, palpitazioni, vampate di calore). L’età in cui una donna entra

L’ansia è una condizione fisiologica che il nostro corpo attiva davanti ad un pericolo o in un momento di stress. Racchiude tanti meccanismi e riflessi automatici dell’organismo, definiti “di attacco e fuga”, necessari per la sopravvivenza dell’individuo in un ambiente ostile o di fronte a un pericolo che sia esso tangibile o percepito. In molti

Stanchezza, debolezza e mancanza di energie sono sintomi fisiologici che molto spesso accompagnano la menopausa. La vita frenetica, la gestione casa- lavoro sono elementi che aumentano lo stress e di conseguenza la stanchezza e gli sbalzi di umore tipici della menopausa. Molto spesso questa sensazione di spossatezza non passa nonostante il riposo, condizionando in negativo

Durante la menopausa avviene un calo naturale della produzione di estrogeni, ormone responsabile del mantenimento della salute dei tessuti pelvici. Ecco perché in questa nuova fase della vita è normale perdere tonicità al pavimento pelvico, aumentando finanche le possibilità di un prolasso degli organi pelvici (ovvero quando utero, vescica e il retto scendono verso il

Sempre più spesso si sente parlare di violenza ostetrica, ma sappiamo realmente di cosa si tratta e come riconoscerla? Con violenza ostetrica si intende quel fenomeno frequente per cui le donne subiscono comportamenti inopportuni, violenti o abusivi nelle strutture sanitarie durante la gravidanza, il parto o il post-partum. Sono tantissime le storie di donne che

Come ogni anno ottobre è il mese dedicato alla prevenzione del tumore al seno. Cosa significa realmente? Durante questo mese la salute della donna è al primo posto attraverso la promozione di screening per la diagnosi precoce del tumore al seno. Tutti gli enti sanitari si concentrano sulla giusta informazione e la divulgazione dell’importanza di