Le over 50 sono donne che stanno affrontando una nuova fase della loro vita, caratterizzata da cambiamenti che investono tanto la sfera del corpo quanto quella psicologica e sociale.
Da un’indagine ISTAT è stato possibile rilevare le abitudini delle donne over 50 di oggi, che sembrano vivere una vita completamente diversa rispetto a qualche decennio fa.
Sempre più donne decidono, infatti, di “invecchiare in modo attivo”, ovvero partecipano attivamente alla vita culturale e politica della propria città e si interessano molto del proprio benessere psico-fisico.
Mentre in passato la donna in menopausa era considerata in una fase di declino, oggi, invece le donne stanno riscrivendo la storia della menopausa. Questa tappa della vita è stata a lungo trascurata da una medicina pensata e raccontata prevalentemente al maschile.
Per anni si è ignorato cosa accade davvero al corpo e alla mente femminile in questa fase delicata della vita. Ma oggi, finalmente, le cose stanno cambiando e sono proprio le donne a guidare questo cambiamento.
La menopausa infatti può diventare l’inizio di una nuova consapevolezza, un’occasione per rinascere e vivere con forza e autenticità.
Quali sono le tendenze delle donne over 50?
Tra le donne over 50 è aumentata la consapevolezza di adottare uno stile di vita sano, influenzando positivamente la qualità della vita e dimostrando che si può rimanere attivi per la maggior parte della vita.
Le donne tra 45 e 60 anni continuano a fare attività fisica, prevenendo la comparsa delle malattie cardiovascolari ed osteoarticolari, tipiche della menopausa.
Inoltre, c’è una maggiore attenzione all’alimentazione preferendo cibi sani e a basso contenuto di zucchero, avendo un risvolto positivo sul metabolismo e il gonfiore addominale.
Gli indicatori culturali e sociali, come l’utilizzo delle tecnologie digitali e la partecipazione ad attività culturali, mostrano un aumento del coinvolgimento sociale, elemento chiave per il benessere emotivo. Le donne che mantengono una vita attiva, tendono a sentirsi meno isolate e più appagate. Questo coinvolgimento favorisce anche una maggiore cura delle relazioni personali e di coppia, aspetti fondamentali per affrontare con equilibrio e consapevolezza i cambiamenti legati alla menopausa.
Menopausa e Woman Care
La menopausa è una fase naturale della vita, non una battaglia da affrontare. Proprio come ogni momento della vita, anche questo cambiamento va accolto e compreso. Il tuo corpo sta semplicemente attraversando una nuova trasformazione, e tu hai tutte le risorse per affrontarla.
Se hai bisogno di supporto, il nostro centro può guidarti con competenza.
Oggi esistono soluzioni personalizzate per gestire i sintomi legati alla menopausa, in modo flessibile e in linea con le tue esigenze e il tuo stile di vita.
