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Raggiungere e mantenere una buona forma fisica è un obiettivo comune per molte donne, ma spesso ci si scontra con ostacoli quando si tratta di scegliere lo sport giusto. Non tutti gli sport sono uguali e alcuni possono essere più adatti di altri per raggiungere i propri obiettivi in modo efficiente e piacevole. Vediamo quindi […]

In estate il ciclo mestruale può subire variazioni: le mestruazioni possono arrivare con qualche giorno di ritardo oppure possono essere abbondanti. Inoltre, l’afa e l’aumento della sudorazione possono influire negativamente sui normali sintomi di quei giorni provocando disidratazione, debolezza e affaticamento.   In realtà, cosa accade? Il ciclo mestruale può essere irregolare, in questo periodo

Il Caress-Flow è una terapia innovativa vulvo-vaginale che utilizza ossigeno molecolare per trattare diverse patologie ginecologiche. Il trattamento è assolutamente naturale e si serve della combinazione di due elementi fondamentali: Frutto di anni di ricerca intensa, il Caress Flow quindi è un trattamento indolore, sicuro e senza effetti collaterali per le donne che lo scelgono.

Il biofeedback è una forma di terapia innovativa avente come obiettivo la riabilitazione muscolare del pavimento pelvico. Per farlo utilizza un dispositivo elettronico in grado di rilevare i segnali della contrazione muscolare e di evidenziare quanto accade durante la contrazione mediante un segnale visivo trasmesso in un monitor oppure mediante segnali acustici (come ad esempio

La gravidanza rappresenta un’esperienza molto importante e significativa per la vita di una donna, sia da un punto di vista fisico che emozionale. È un viaggio, che implica una serie di trasformazioni e cambiamenti oltre ad una profonda connessione tra madre e bambino. Nel tempo dell’attesa si assiste, infatti, ad una progressiva modificazione del proprio

Una delle conseguenze della menopausa che causa maggior disagio nelle donne è, probabilmente, l’accumulo di grasso intorno all’addome e alla fascia renale, noto come “grasso viscerale”. Un problema assai comune in menopausa che risulta spesso fastidioso per le donne, le quali – pur non modificando la propria alimentazione e il proprio stile di vita –